5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA CONEXIóN EMOCIONAL

5 técnicas sencillas para la conexión emocional

5 técnicas sencillas para la conexión emocional

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Ser una persona asertiva tiende a mejorar la Vitalidad mental y la comunicación , cómo por ejemplo con decir lo que se piensa, genera un aumento en la confianza en uno mismo y en la autoestima.

La comunicación no verbal cumple funciones específicas y sumamente importantes a la hora de vincularse con los demás. Estas funciones pueden resumirse en:

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Otros investigadores han realizado importantes contribuciones, como Desmond Morris y Paul Ekman. En España existen autores que han analizado la importancia de la comunicación no verbal en la población en Militar y en distintos colectivos.

Pasiva: supone expresar tus pensamientos y sentimientos de forma tímida o sumisa, evitando el conflicto a toda costa. Aunque este enfoque puede parecer inofensivo, puede llevar a la acumulación de resentimiento y a la falta de respeto por parte de los demás.

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Humana. Siempre ocurre entre al menos dos seres humanos, puesto que es la única especie que tiene la capacidad de comunicarse empleando el jerigonza.

La comunicación interpersonal se ha estudiado como un mediador para el flujo de información de los medios de comunicación a la población en general. La teoría del flujo de dos pasos de la comunicación propone que la ancianoía de las personas se forman sus opiniones bajo la influencia de los líderes de opinión, quienes a su tiempo están influenciados por los medios de comunicación.

Por ejemplo, si alguien insiste en que hagas algo que no quieres hacer, puedes responder de guisa asertiva repitiendo tu posición una y otra tiempo sin necesidad de entrar en discusiones innecesarias.

Por otra parte, la examen sirve para interactuar y marcar los turnos de palabra en una conversación. Antaño de atinar una respuesta, es frecuente desviar la observación, dando a entender que se va a intervenir de nuevo. El asentimiento con la examen todavía es un signo frecuente que sirve para establecer la duración del turno de palabra. Muchos de los gestos y actitudes derivan, en muchas ocasiones, de un comportamiento inconsciente aunque adquirido en la infancia y no innato.

Puede producirse de forma voluntaria o involuntaria. Es posible que el emisor desee comunicar una cosa, pero sus gestos transmitan lo contrario. Esto se debe a que existe cierto ganancia de comunicación inconsciente en lo no verbal.

La postura, el apoyo y los movimientos sutiles del cuerpo asimismo pueden variar en función de una serie de características:

Tu lenguaje corporal debe ser congruente con tus palabras. Una postura abierta y relajada, gestos naturales y un tono de voz firme pero calmado pueden alentar tu mensaje. Ejemplo asertivo:

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